By Dalai Lama

En el arte de l. a. felicidad, el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado l. a. paz inside y sabe que los angeles felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de los angeles ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en los angeles vida diaria. Sólo así seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso l. a. felicidad.

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In this distinct and demanding ebook, one of many world's nice non secular leaders bargains his useful knowledge and recommendation on how we will conquer daily human difficulties and attain lasting happiness. The paintings of Happiness is a hugely obtainable advisor for a western viewers, combining the Dalai Lama's jap religious culture with Dr Howard C. Cutler's western standpoint. protecting all key components of human event, they practice the foundations of Tibetan Buddhism to daily difficulties and show how you can locate stability and whole non secular and psychological freedom. For the numerous who desire to comprehend extra in regards to the Dalai Lama's method of residing, there hasn't ever been a publication which brings his ideals so vividly into the true world.

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Después de unas cuantas sesiones, un día David llegó a la consulta jubiloso. -¡Me siento maravillosamente bien! -declaró-. ¡No me había sentido tan bien desde hacía años! Mi reacción ante esa noticia fue preguntarme si no había entrado en una fase de perturbación. Pero no se trataba de eso. -¡Estoy enamorado! -me dijo-. La conocí la semana pasada en una subasta. Es la mujer más hermosa que he visto jamás. Esta semana hemos salido juntos casi todas las noches, y tengo la impresión de que somos compañeros de toda la vida, nacidos el uno para el otro.

Se reconoce luego que las demás personas, como uno mismo, no desean sufrir y tienen derecho a alcanzar la felicidad. Eso se convierte en la base para empezar a generar compasión. »Así pues, meditemos hoy sobre la compasión. Empecemos por visualizar a una persona que está sufriendo, a alguien que se encuentra en una situación dolorosa, muy infortunada. Durante los tres primeros minutos de la meditación, reflexionemos sobre el sufrimiento de ese individuo de forma analítica, pensemos en su intenso sufrimiento y lo infeliz de su existencia.

Aunque pareciera que los demás se relacionan con él plenamente, en realidad podrían verse influidos por su riqueza y su poder. Así que, en cierto modo, aunque no recibieran afecto de él, quizá se sintieran satisfechos y no esperaran más. Pero si la fortuna de este hombre declinara, la relación se debilitaría. Entonces él empezaría a valorar el calor humano y sufriría. »No obstante la compasión es algo con lo que se puede contar, y aunque se tengan problemas económicos o la buena fortuna disminuya, se seguiría teniendo algo que compartir con los semejantes.

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